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    得了乳腺增生可以按摩吗?

    发布时间:2014-01-09 点击:
    问:对于得了乳腺增生可以按摩吗?我这几天乳腺增生的疾病又发了?

    答:乳腺增生是女性的常见病,其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。

        1、将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。按摩的这个部位包括了胃经以及冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。

        2、左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。

        3、左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,方向不论,力度如前。捏揉大约5分钟。

        左侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍。全程下来,大约半个小时。

        此套动作手法简单,容易掌握,不受时间空间限制,随时可以做。

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