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    孕期后期孕妇腰疼是不是快生了?

    发布时间:2013-12-18 点击:

    孕期后期孕妇腰疼是不是快生了

    1、扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。

    2、不要迅速起立。站起来的时候,要用手扶着桌子或椅子。

    3、注意姿势是否正确,正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,大肚子也不会很显眼。

    4、不穿高跟鞋,选择鞋跟3~4cm左右,比较稳当的鞋子。

    5、选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背。另外,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的。

    6、拿东西的时候,也要先坐下再拿。

    7、不要睡太软、腰部容易下陷的床垫。

        易患腰痛的时期多数从妊娠中期开始,也有少数人从早期即有感觉。早期腰痛的原因普遍认为这个时期也许是激素分泌的原因,早期子宫还在盆腔内,易淤血而引起腰痛。

        可是如果疼痛剧烈并影响到其它部位的腰痛,就有可能是其他原因,严重的时候需要去看医生。引起腰痛的诱因一般人引起腰痛的诱因主要有略微欠身持重物,穿高跟鞋走远路

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