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    经前紧张综合征的主要特征

    发布时间:2014-08-13 点击:

    经前紧张综合征是女性常见的经前问题。妇科专家表示,经前紧张综合征简称PMS,其症状通常在行经前7~14天出现。发作时间和强度因人而异,大部分女性每月主诉症状持续约7天左右,表现类似经期抑郁综合征。有些女性整月都有症状,但以经前期为重。

    在我国,绝大多数有经前综合征的女性没有求医问药,或因症状较轻,未影响其社会功能,或因她们还未认识到这是一种疾病,而在默默承受痛苦。如果您出现下列部分或全部的症状,就可能是一位潜在的经前期综合征患者,应该予以警惕。

    1.情绪改变

    易怒:很容易失去控制

    紧张:像胃或头中有个硬结

    攻击性:呵斥或经常打小孩

    沮丧:感觉很差

    不自信:对自己没有信心

    伤感

    睡眠质量下降:难入睡或易醒

    2.液体潴留

    胃胀

    乳房胀痛

    脚踝、手、面部肿胀

    3.体征

    头痛

    腿部、手臂、背部疼痛

    恶心

    食欲亢进

    贪食或其他症状

    如何减轻经前紧张综合征?

    经前期综合征的病因复杂,而且与情感、身体状况以及激素水平等多种因素相关联,因此,减轻经前期综合征,首先要搞清楚自己有何种症状,以便确定你到底是否患有经前期综合征。最简便的方法就是每天列出你的症状,坚持2~3个月。当你把症状列出来,你会很容易发现是什么事件或压力使你感觉不好。附在后面的表格就是一个范例。然后再请妇科医生给自己做个全面的妇科检查,以排除你是否有其他妇科疾病导致目前的症状。

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